乳房健康检测
健康小贴士
乳腺癌是女性最常见的一种癌症。病情的严重程度是治疗的一个重要影响因素，也就是说乳腺癌越早发现，治疗和恢复的几率就会越高。
早期乳腺癌自我检查
- 20岁后需每月至少进行一次乳房自我检查。
- 20岁后每3年定期进行一次乳房临床检查，40岁后建议每年一次。
- 35-40岁时可进行一次乳腺X钼钯或超声检查，40岁后每1-2年一次。
- 如近亲中有乳腺癌或卵巢癌病史，建议提早进行检查，检查最佳年龄为患病亲属第一次诊断出乳腺癌时的年龄减去5 。
- 乳腺癌高危人群应采取磁共振成像检测技术（MRI），因为MRI的精确度比乳腺X钼钯高，能更加准确地发现肿瘤。须在专家建议下进行MRI检测。
乳房自我检查
乳房检查只需花费几分钟时间，建议定期检查。
- 每月进行乳房自我检查
- 月经开始后第7-10天为最佳检查时间
- 绝经后的女性，建议每月定期进行检查
自我检查方法
- 面对镜子，仔细观察乳房两边是否大小对称，颜色是否正常，乳头是否有差异。将观察结果与之前的结果进行对比。
- 举起手臂再次检查乳房，慢慢侧身以检查两侧。
- 双手置于臀部上方，上半身往前倾，观察乳房是否有异常。
- 轻轻挤压乳头，注意有无分泌物，如血液、脓、或透明液体。
- 用左手食指、中指和无名指的指腹从右侧锁骨开始，慢慢向下按压右侧乳房直到肋骨。建议最好能在乳房处做环状检查，如从乳头开始顺时针按压乳房，逐渐向外到乳房底部，或从乳房底部按压至肋骨。重点还有从乳房底部到腋下这块区域，同样的手法重复另一侧。
- 乳房出现肿块
- 乳房出现明显体征变化，如拉伸痕迹、红肿或温度变化。
- 乳腺皮肤毛孔扩大，出现橘皮现象
- 乳腺皮肤凹陷或变白
- 皮肤形成结节
- 乳房疼痛
- 瘙痒，特别是乳头和乳房根部周围皮肤
- 乳头内陷
- 乳头歪斜
- 乳头溢液（血液或其它液体）